Jag hade gjort några dator övningar för att elever skulle lära sig att avläsa mätning i Fysik. Detta var på på 1990talet och jag jobbade i Tanzania och programmerade i Qbasic som hanterade grafik i EGA upplösning, som är väldigt grov jämfört med dagens skärmar.
Jag skrev de på engelska för mina elever därnere. Sedan har jag översatt till svenska och byggt ut utlärande moment i nonieskalläsningsprogrammet.
Avläsa analoga volt (med mera) meter
Den ena programmet tränar en på att avläsa analoga visarinstrument. Nu är vi ganska bortskämda med digitala mätare som är lätta att avläsa (OM batteriet är inte dålig!). Men man kan fortfarande stöta på analoga instrument, så jag tittade nyligen på programmet.
Ena momentet är att kunna tolka skalan beroende på vilket mätområde man valt. Till exempel kan en skala börja på noll och vara markerad med 6 i övre ändan. Om man väljer mätområdet 6 V och visarnålen pekar på 5 skall man veta att det innebär 5 Volt. Men, om man väljer mätområdet 60 V och visarnålen pekar på 5, skall man veta att det innebär nu 50 Volt. Om man väljer mätområdet 600 mA och visarnålen pekar på 5 skall man veta att det innebär 500 mA. Programmet ger rättande feedback om man glömmer att ange enhet eller om man skriver enheten på fel sätt. Milliampere är mA och inte MA eller ma. Om du skriver 50mA eller 50 mA accepteras vilket som, även om den med mellanslag är lite lättare att läsa.
Andra momentet är att träna sig att uppskatta tiondelar mellan skalstreck. Så om nålen pekar lite över mitten mellan skalstrecken 11 och 12 mA skall man försöka skatta 11,6 eller 11,7 mA.
Det visade sig att gamla Qbasic tolk programmet inte funkar på 64 bit maskiner. Men jag hittade att några BASIC entusiaster hade gjort en ny version som kunde köra de gamla basic textfilerna och även bygde ut språket med nyare funktioner och kompilerar programmen till EXE filer som man kan köra på datorn utan BASIC tolk. Man kan inte lägga upp EXE filer på servern så det är packad som en Analog mätaravläsning ZIP fil. Download/nedladdning
När jag försökte kör de på Windows 10 stoppades de av W10 säkerhets funktioner. Men om man klickade (som jag minns det) ”mer information” så kom jag till en dialog där man kunde välja ”kör ändå” och det funkade.Avläsa skjutmått nonieskala
Avläsa nonieskala, skjutmått
Skjutmått rent mekaniskt ser fortfarande ut som förut och används fortfarande mycket. Jag gjorde en java simulation om yttre, inre och djupmått med ett skjutmått. De har oftast nu en digital avläsning. Men om batteriet är slut i digitala eller du bara en gammal typ, så kan det vara bra att veta hur man läser.
Denna typ av skala kan även förekomma på andra instrument, t ex vinkel- avläsning på ett spektroskop.
Detta skulle bli 45° 45', troligen lite över 45'.
Stäng käftarna. Det bör visa 0 då. 0 strecket på den korta skalan (nonieskala vernier scale in English) på rörliga käften bör då peka på 0 på huvudskalan. Det finns många bra video om läsprocessen på YouTube som t ex https://www.youtube.com/watch?v=jjw-PG0cfJU
Här finns en nedladdbar ZIP fil med träning (och undervisande feedback) i att avläsa nonieskalor (i flera varianter) och oändligt slumpade mätvärden. Download nonieträning program i ZIP fil
Ett nytt artikel (augusti 2020) i medicinska tidskriften Critical Care är ”Vitamin C levels in patients with SARS-CoV-2-associated acute respiratory distress syndrome” 18 patienter på en ICU, intensivvårdsavdelning, IVA, på ett sjukhus i Barcelona, Spanien, undersöktes. Alla dessa skrivs in i sjukhuset utan sepsis eller chock. Ingen hade någon bakteriell infektion samtidigt. Alla hade fått ARDS, akut andningssvårighets syndrom.
Vitamin C i blodplasman bestämdes med ”high-performance liquid chromatography with photodiode detector (detection limit 1.5 mg/L 0,15mg/dL)” som alltså kunde detektera nivåer ner till 1,5 mg/L. Vitamin C referensnivå i allmänhet skall vara över 5 mg/L.
17 patienter (94.4%) hade ospårbara vitamin C nivåer och 1 patient hade låg nivå (2.4 mg/L).
Skörbjubb?
I https://www.physio-pedia.com/Scurvy kan man läsa
Diagnostic Tests/Lab Tests/Lab Values Plasma levels: A fasting serum ascorbic acid level greater than 0.6 mg/dL rules out scurvy. Scurvy generally occurs at levels below 0.1 mg/dL.[15] (Jeff: 1.0 mg/L) Leukocyte levels: The level of vitamin C in leukocytes more accurately correlates to tissue stores compared with serum levels, because these cells are not affected acutely by circadian rhythm or dietary changes. A level of zero indicates latent scurvy. Levels of 0-7 mg/dL reflect a state of deficiency.[15] Urinary levels: A more commonly used method is the ascorbic acid tolerance test, which quantitates urinary ascorbic acid over the 6 hours following an oral load of 1 g of ascorbic acid in water.[15]
[15] går till medscape scurvy workshop med:
Plasma levels
A fasting serum ascorbic acid level greater than 0.6 mg/dL rules out scurvy. Serum ascorbic acid levels of less than 0.2 mg/dL are deficient. levels of 0.2-0.29 mg/dL are low, and levels greater than 0.3 mg/dL are acceptable. Scurvy generally occurs at levels less than 0.1 mg/dL. [5]
Urinary levels
A more commonly used method is the ascorbic acid tolerance test, which quantitates urinary ascorbic acid over the 6 hours following an oral load of 1 g of ascorbic acid in water. (Jeff: Men ingen beskrivning av hur man mäter och tolkar. Se gärna mitt försök att göra detta)
Annan uppgift för skörbjugg gräns
healthline : ”Generally, people with scurvy have blood serum levels of vitamin C less than 11 µmol/L.” Då: Askorbinsyra Molar mass 176.124 g/mol (Natriumaskorbate 198.11 g/mol) innebär det 1,9 mg/L för askorbinsyra, eller 2,1 mg/L för askorbat.)
Det skulle innebära att 94.4% i studien ovan var UNDER skörbjuggsgränsen och den resterande personen bara aningen över.
När det gäller typ II diabetes så finns det många ställen man kan höra om hur den kan reverseras|botas med WFPB (low SOS) kost (Oraffinerad växtbaserad, låg socker, olja, salt). Se till exempel Läkare för Framtiden eller The Reverse Diabetes Diet by Dr. Neal Barnard. Många har kunnat sänka eller helt stoppa sin insulin användning också med LCHF kost som är delvis motsatt (båda föreslår mindre industriellt bearbetad mat och mer av vissa grönsaker, men LCHF undviker insulinbehovet genom att strypa kolhydrater och får energi med hög fett innehåll. WFPB tar bort insulinresistens genom att minska fetter – fetter stör insulin omsättning.) Men jag har inte sett så mycket om Typ I diabetes.
Denna intervju med två typ 1 ”sockersjuka” bröder berättar mycket om hur WFPB har hjälpt först de, och sedan de många som de coachat.
Ett av mina barn fick barnepilepsi under ett utlandsjobb då vi alla tog många vaccinationer. Som vaccintroende på den tiden gjorde jag ingen koppling då, men när jag lärt mig mera om vacciner så har jag funderat på en möjlig koppling.
Jag hade en länk till en sida om ökande epilepsi från en av mina sidor. Jag märkte att den länken inte gick till samma info längre och sökte om jag kunde hitta andra källor. Då hittade jag denna CDC (amerikanska hälsomyndigheten som bland annat bestämmer vaccin programmet) sida (som jag bifogar som skärmbild, då man vet aldrig när intressanta sidor bara försvinner):
I den står ”Antalet US vuxna och barn med epilepsi ökar, åtminstone 3,4 miljoner lever med sjukdomen (2017) …. Antalet vuxna med aktiv epilepsi (under behandling eller med anfall nyligen) ökade från 2,3 miljon (2010), till 3 miljon (2015). Antalet barn med tillståndet ökade från 450 000 (2007) till 470 000 (2015). Dessa ökningar är troligen skapad av befolkningstillväxt”
Hmmm… Jag kollade befolkningsändringarna och jämförde:
År
US befolkning miljoner
Vuxna med epilepsi miljoner
US befolkning
Barn med epilepsi
US befolkning
2007
301,2
450000
härifrån
2010
309
2,3
härifrån
2015
321
3,0
hit
470000
hit
Ändring under perioden
30,4%
3,9%
7,1%
6,5%
CDC försöker blanda bort korten och sopa de under ”befolkningen ökade” mattan.
Även för barnen räcker det inte som förklaring: Fallen ökade med 7.1 % men befolkning 6,5%. Så det finns en del, 0,6%, av ökningen som INTE förklaras av befolkningsökningen. Och när det gäller vuxna, fallen ökade 30,4% medans befolkning bara 3,9%. så här 26,5% av ökningen INTE förklaras av befolkningsökningen.
Jag kan inte helt utesluta inkompetens, men ”troligen” har CDC ljugit med sin ”Dessa ökningar är troligen skapad av befolkningstillväxt”
Då ovanstående har drabbats av att inte kunna redigeras enkelt, har jag börjat återskapa den nedanför. Inget nytt nedanför ännu.
Har jag nog med C vitamin?
På min sida kan man hitta många referenser till vitamin C. I hälso/sjukvårds kretsar är värdet av C vitamin hett debatterat. Livsmedelsverket anger dagsbehovet till 75 mg/dag. Förmodligen så räcker det för att, för en i övrigt frisk person, undvika den hemska sjukdomen skörbjugg, som tog så många sjömäns livs innan de blev ”limeys” (fick citrus frukter).
Skolmedicinen brukar säga att ta mer C vitamin än i vanlig balanserad kost ”bara skapar dyr urin”. (De har inte samma invändning när det gäller ännu dyrare urin som innehåller patenterade läkemedel. )
Att askorbinsyra (Askorbic Acid = AA) är vattenlöslig är en anledning att AA är så säker. Kroppen helt enkelt kissar ut det som den inte hinner ta hand om.
Efter svininfluensa ”pandemin” blev jag slagen av fallet med Alan Smith i New Zealand, som blev så drabbad att läkarna tänkte stänga av hans ECMO som höll honom vid liv i koma i flera veckor. De hade gett upp. Hans lungor var helt fyllda med vätska, men när familjen lyckades tvinga sjukhuset att ge honom intravenös vitamin C trots deras motvilja, blev han snabbt helt återställd. Video om hela fallet.
Läkarnas inställning
Läkarna är experter på att mäta symtom och ställa diagnos och skriva recept på patenterade syntetiska läkemedel som skall påverka dessa symtom. När det gäller akuta skador och förgiftningar är de jätteduktiga och är första stället jag skulle vända mig i såna fall. Deras utbildning på näring (inklusive vitaminer) är mycket blygsam och oftast inriktad på att närmast avfärda deras betydelse.
Typiska läkarinställningar till vitamin C:
Harvards womens Health watch:
”Although it doesn’t sound as if you’ve had any side effects, taking 3,000 mg of vitamin C per day is a waste of your money. You should decrease your intake, but do it gradually. Prolonged use of high doses speeds up the metabolism of vitamin C, so cutting the dose abruptly may lower the level in your body below normal. Go slowly to allow your metabolism to readjust. Try reducing your vitamin C intake by 500 mg each week until you reach 1,000 mg a day. Remember that the best sources of vitamin C are fresh fruits and vegetables. Keep them covered and refrigerated and cook them on low heat to prevent deterioration of the vitamin. ”
Om man vill att en läkare skall våga gå utanför standard behandling måste du vara medveten att de tar en stor professionell risk och vara bereda att erbjuda en påskriven ”ansvarsfriskrivning” där du intygar att de har erbjudit standard behandling och du har velat ta hela ansvaret för en annan. Kan sjukvården ge Intravenös Vitamin C eller ens mäta Vitamin C? Ges vitamin råd?
Jag frågade regionens smittskyddsläkare i ett radio ”ring å fråga” program med Corona tema.
Inspelningen :
Använd upp/ner-piltangenterna för att höja eller sänka volymen. Kortsvar på frågorna ”Kan sjukvården ge Intravenös Vitamin C eller ens mäta Vitamin C?” : nej och nej
Med tanke på ringa intresset för Vitamin C, så antar jag att sjukvården inte råder sjuka att ta mera. Till ex 1177 sidan om corona på regionen nämner inget alls om näring eller supplement. Men hälsovården är i ”god” sällskap med andra länder ”hälsomyndigheter”. Just nu hör man aldrig USA’s smittskyddschef, Anthony Fauci, nämna sånt nu under corona krisen, men i tidningsintervju 2016: “TAKE VITAMIN C. It can enhance your body’s defense against microbes. I take 1,000 milligrams a day. Many people also do not get enough vitamin D, which affects a lot of body functions, so that would be helpful, too.” https://www.washingtonian.com/…/how-to-avoid-getting-sick-…/” (dvs: ”Ta vitamin C. Det kan stärka ditt immunförsvar mot mikrober. Jag tar 1000 mg per dag. Många människor också får inte nog med vitamin D, som påverkar många kroppsliga funktioner, så det skulle vara hjälpsam också. ”
Kan man själv indirekt mäta sin vitamin C status?
Då överskotts vitamin C åker ut i urinen, borde man kunna genom att äta ”balanserat kost” och prova med en AA känslig urinsticka få reda på att man har för lågt om det inte kommer ut något. För att vara riktigt säker att man inte bara har precis balanserat, kan man först ta skolmedicinens ”dagsbehov” 75 mg förutom sin ”balanserade kost” och sedan mäta efter en stund (AA går mycket snabbt ut i blodet från en fastande mage. Jag har använt 2 h men det har nog redan börjat falla igen långt innan.) och då, om det är inget i urinen, är det säkert att kroppen behövde mer än t o m balanserat kost PLUS en dagsbehov.
Jag försökte hitta svenska leverantörer för urinstickor som kan mäta AA. När jag då inte hittade några, vände jag mig februari 2020 till Riordan Clinic som använt vitamin C för cancer behandling i decennier.
De har utvecklat: VitaChek-C Strips, 50 Test Strips $10.95 och beskriver användningen ” ”Börja tidigt på dagen innan du äter eller tar tillskott. Du kan sedan även prova efter frukost, på eftermiddagen och precis innan sängdags. … De är tänkta som en snabbt och enkelt sätt att kolla din vitamin C status så du kan justera dina intag. ”Vitamin C finns lagrade på 3 ställen i kroppen: vävnader, blodet och urin. Vitamin C försvinner från urin tidigt när du har underskott i blodet eller vävnader. Plasma nivåer faller och sedan vävnads nivåer (vita blodkroppar [leukocyter] och blodplättar) är de sista att falla. Färgskalan till VitaChek strips motsvarar 0, 5, 10,20, 40, 50, 100 mg/dL. Normalurin nivån är över 20 mg/dL. Dr. Riordan förordar över 40. En långvarig nivå av 20 eller lägre [bör du göra något åt]”
Men när jag försökte beställa så klagade sidan på att min adress inte stämde med kreditkortet. 2023 Juni, gick det inte heller att fylla i beställningsformen så det funkade för Sverige. Jag provade många sätt att skriva det förgäves. Jag skrev ett mail med en skärmdump. Jag fick till svar att ” Unfortunately, due to some security settings we have had some difficulties with international credit cards.” De erbjöd att ordna om jag skickade detaljer om kreditkortet i ett mail.
Jag bestämde mig för att söka igen i Europa. Man borde kunna få snabbare leverans och kunna veta att man slipper tullavgifter och MOMs som kommer ibland på köp utanför EU. Jag hittade Urine Screen 11 på medistore.se
16 mars 2020 1 x Posten Varubrev 1:a-klass 29 kr 1 x Urintest för 11 Parametrar – Box med 100 Urinstickor 199 kr Totalbelopp 228 kr 18 maj 2020 har priset stigit till 213 SEK (plus frakt) och ” Tillfälligt slut men går att Beställa ” (213+29)kr /100 stickor = 2,42 kr/sticka
2023-5-24 finns på lager 260+23,20 kr, så 2,84 kr/sticka
Med stickorna kan man mäta 11 olika parametrar: pH , glucose, densitet, mm
Bild från läkare powerpoint om hur askorbinsyra stör deras mätningar av glucos mm. men även askorbinsyra [AA].
Vilka medicinska mätvärden som blir störda av askorbinsyra
Att vanliga sjukvården är alls intresserad av AA är på grund av att AA molekylen och glucose molekylen är snarlika och glucose mätningar kan ge för stort utslag om personen har mycket AA.
Dessa stickor mäter AA i 3 steg NEG, 20, 40 mg/dL
Mina mätningar hittills
Jag gjorde uppehåll i vitamin c tillskott i 24h och mätte på morgonen innan mat.
Min fru provade också på morgonen utan något speciellt intag och fick samma värde.
Jag tog 10g askorbinsyra pulver löst i vatten och mätte sedan efter 2h
Video (svensk tal) jag fick överslag till 40 mg/dL innan 60 s hade gått, så jag var klart över 40 mg/dL.
Jag erbjöd (i FB Cononahjälpen Härnösand gruppen) att mäta på någon som var sjuk. Jag hann få intresserade innan administratören för gruppen tog bort posten. (Rädd för ”fake news” anklagelse, och han tyckte att vården borde sköta sån’t, vilket jag instämmer i, men det gör de inte. Skickade länken till smittskyddsläkarens svar)
Den ena var en kvinna som varit corona sjuk i många veckor, men inte inlagd på sjukhus. Jag ordnade att skicka henne ett par stickor och en påse AA pulver. Hon hade beställt C vitamin men ej fått än. Hon försökte få upp nivån med apelsin och sånt. När hon provade blev det svart = NEG = 0. Nästa dag tog hon 5 g av AA som jag skickade och mätte efter 2 h. Då slog det om till orange, men det tog lite mer än 60 s. Så hon hade troligen lite mindre än 40 mg/dL trots att hon intagit 5g = 5000 mg som är över 50 gånger vad som räknas som dagsbehov.
Dagsbehov?
Livsmedelsverket säger:
Grupp/Ålder
Rekommenderat intag per dag
Spädbarn 6-11 månader
20 milligram
Barn 2-5 år
30 milligram
Barn 6-9 år
40 milligram
Barn 10-13 år
50 milligram
Vuxna
75 milligram
Gravida
85 milligram
Ammande
100 milligram
”En vuxen person får till exempel i sig dagsbehovet genom att äta någon av följande saker:
En stor apelsin
En tredjedels paprika
Tre stycken brysselkål”
Så långt Livsmedelsverket.
Vi är en av få däggdjur som inte kan göra eget vitamin C. Marsvin, fruktflädermöss kan inte heller. En vanlig get tillverkar 10g (10000mg) om dagen när den är frisk. Och om den blir sjuk, ökar den till 50 eller t o m 100 g om dagen!
För att få lika mycket som en frisk get producerar per dag skulle du kunna äta 13 stora apelsiner, och öka till 65 st (eller t o m 130 st) om du blir sjuk!
En tsk askorbinsyra pulver är cirka 5g, ett kryddmått = 1 milliliter = 1 g . Bilden visar 1 kryddmått = 1 g uppdelat genom halveringar: 500mg, 250mg, 125mg, 62mg.
