Tupo bloggen

Etisk Fläsk?

Hugo Wikström bjöd in mig att följa https://www.facebook.com/hemsogrisen. Jag är själv WFPB low SOS (Whole food plant based low salt oil sugar, även om socker för mig borde minskas ännu mer. Det tillhör vegan varianter) så det kan upplevas som motsägelsefull att kunna stödja detta.

Egen (lilla) grisuppfödning

När vi var biodynamiska odlare av framförallt grönsaker och samtidigt vegetarianer hade vi en sommar en gris. Svärföräldrarna var intresserad och det var ett bra sätt att ta hand om kopiösa mängder ogräs och grönsaksblast mm. Tror vi kallade grisen Yangtse kiang (kinesisk namn för gulafloden om jag minns rätt). Den kunde inte vandra fritt men var ute, bökbart, hela tiden. Den hade en liten skjul där. Jag minns inte hur stor grisen var när vi hämtade, men säkert mindre än 25 kg (kanske 10-15 kg, men osäker).

Den verkade trivas. Intrycket: minst lika klok som en hund. Barnen lekte med den inne i dess hägn, troligen 9-16 kvm. I slutet av sommarn var den så stor att barnen vågade inte längre vara inne där. Den var inte aggressiv, men ett så stort djur, >100kg, kan vara farlig av misstag.

Hemslakt

Slakten blev ett starkt minne. Hade en lokal slaktare som kom hem till Snipingsmon och verkställde. Jag hjälpte hålla gris medan bultpistolen riktades mot pannan. Pang och några benskakningar och det var över för grisen. Men jag minns SÅ tydligt hur jag fick vispa blodet som tappades ur halsen. Styckningen känns inte så jobbigt som att hålla någon som skall avlivas.

Stordrift fläsk

Jag har också varit på någon grisgård med 100-tals grisar. När man gick in i hallen fick man ha skyddskåpor på öronen för det blev ett sånt liv. Många hade avbitna svansar. Det var inte alls lockande. Antagligen kunde de producera billigare kött eller få bättre avkastning än mindre gårdar.

Vanligaste stordrift slakt

Jag visste att många slakterier använder koldioxid för att avliva grisar. När jag först hörde det tänkte jag ”det låter humant, de somnar väl in lugnt”. Om det hade varit kolMONoxid skulle det vara så, men kanske det skulle ta mer tid och frågan tillkommer hur man skyddar arbetare från oavsiktiliga dödsrisker.

Men djurrättsaktivister upplyste om att det är mycket smärtsamt. Koldioxid löser sig i fukten i andningsvägarna och bildar omedelbart kolsyra. Låter inte så farlig, vi dricker kolsyrade soda!

Prova detta: Ta och öppna en kolsyrade läskedryck och häll det i ett glas med ca 3 cm kvar till toppen. Det kommer upp en massa bubblor med koldioxid. Andas ut LITE, stoppa näsan ner i översta cm av glaset, andas in SAKTA. Jag tror det räcker för att inse att det är mycket plågsamt. Om inte, ta ett lite djupare andetag därifrån.

När grisarna stängs in för att gasas blir det ett ramaskri och panik när gasen släpps in.

Hur slaktar Hemsögrisen?

Jag ville kolla hur Hemsögrisen gör innan jag skickar någon dit. Så jag ringde. De har en slaktare som använder elektrisk avlivning som skall gå lika snabbt som bultpistol och har mindre risk för fel riktning än bultpistol. Jag frågade hur vanlig koldioxid metoden är i Sverige. Hon trodde, liksom jag, ”de flesta”.

Jag frågade min favorit AI: Alter.systems:

”Andel av slaktade grisar 2024:
Koldioxidbedövning ~99,6 % (2 528 938 st)
Övriga metoder (el, bult) ~0,4 %”

Så det är värre än båda hon och jag trodde, även i ”humana” Sverige.

Vad förordar jag?

Om du är beredd att gå växtbaserat! ( https://www.lakareforframtiden.se/ ) och upplysa dina fläskälskande vänner om Hemsögrisen!

Om du inte är beredd att gå växtbaserat och vill äta gris som lekt ute i leran och inte haft en plågsam gasavlivning, prova Hemsögrisen! Du kommer att tillhöra de 0,4% mest etiska!

Jag förväntar mig, men kan inte bevisa, att smaken och hälsopåverkan är bättre än billiga fläsken.

Ägaren verkade pigg på att få besök, även av en vegan!

Ibland har de provsmakning på Hemsöfästingsrestaurang. Kolla deras FB sida!

Om du provar, berätta gärna hur det gick nedan!

Blaue Annelise potatis med antioxidanter

För några år sedan hörde jag någon på YouTube nämna att man kunde öka sitt intag av nyttiga antioxidanter med kraftigt färgade potatisar. Så jag sökte på Internet och kom till https://larsviken.se/ som hade sorten Blaue Annelise.
”Blaue Anneliese är med sin intensiva blåa färg en riktig raritet. Sorten inbjuder till kulinariska utsvävningar i köket.” ”Färgprakten bidrar dessutom med massor av antioxidanter. Kan med fördel skördas tidigare på säsongen som en primör och användas i sallader eller rosta i ugn.”

På egenskaper fliken där kan man hitta, bl a: Hög resistens mot nematoder, medel resistens mot Bladmögel och skorv.
”Matlagningsegenskaper: Bakpotatis,  Fritera Lätt mjölig, Ugnsrosta”. Jag har mest kokt de.
”Odlingsegenskaper: Lättodlad, Ätbar, Inlagring” Lite luddigt. De har klarat lagring i jordkällare bra. Min erfarenhet: lätt odlad. De kan ha lite spretigt växtsätt, som jordgubbar. Mörka potatisar är svårare att se vid skörden, så det är lått att missa en del, i synnerhet de mindre. De kvarvarande övervintrar bra och kan skördas om man råkar de på våren. Annars växer de upp som nya plantor nästa säsong.

Jag har tidigare odlat blåa potatisar. (Blå kongo, kanske blå mandel?) som var klart blåa men där färgen försvann då de koktes.

Dessa däremot behåller kraftig härlig färg efter kokning! De ger maten en väldigt rolig färgprakt.

Inköp

Sättpotatisen kostar 49kr för 300g (2025). Det motsvarar 162,33 kr/kg. Det är ganska dyrt. Ändå har jag märkt att de har tagit slut tidigt 2023–24, så det tycks vara efterfråga. Jag köpte i alla fall 300g 2022, tror jag.

Förökning

Som boende i Norrland, Härnösand, vill jag förlänga växtsäsongen så mycket som möjligt.

Jag brukar sätta ut potatisar i små krukor i ouppvärmda växthuset i april. Jag brukar dela potatisar, med ett ”öga” på varje del. Jag låter snittytan torka minst ett dygn, gärna i sol, innan jag sätter ner de i jord i krukorna. Jag tror det minskar risken att de kan angripas. Genom att dela så, fick jag många plantor att sätta ut redan första året. Du kan se hur det ser ut här: https://photos.app.goo.gl/nNhHHpJp4ZPKYf5T8

Det blev stora ”bär” efter potatis blommorna. Jag provade att spara frön från bären inför 2024 odlingen. Det kom upp små plantor som jag satte ut i mindre delar av trädgården. Knölar är genetiskt identiska med moderplantan. Frön, däremot, ger inte samma egenskaper som knölar.

Då de började från så små plantor, blev dessa ”frö knölar” rätt små. Det fanns några som var nästan vita, några nästan lika blåröda som Annelise, och några som var ganska rosa i köttet. Intressant, men jag var ursprungligen ute efter mera (färgrika) antioxidantrika potatis. Jag tror jag överger de nya för att undvika förvirring bland sorterna.

Matlagning

Jag har kokt de. Gjort potatismos och rotmos med de. Gjort wedges och pomme frites i airfryer. Jag är ingen finsmakare som kan skilja deras smak starkt från andra sorter. Men färgen känns stimulerande och antioxidanter bör ge, minst, en placeboeffekt 🙂 .

Being one of our colourful varieties they are rich in antioxidants, particularly anthocyanin which lays claim to a variety of health benefits including improved cardiovascular health, dementia prevention and increased longevity. As well as the fact that potatoes are very low in sugar and salt and are gluten- and fat-free this variety is definitely one to try if you are looking for a healthy meal option.

https://morghew.com/shop/blue-anneliese/

Jag äter WFPB low SOS (whole food plant-based, low salt oil sugar). Nedan har jag använt tunna skivor kokt Annalise som ostersättning (med bryggerijäst och örtsalt på) som smörgåspålägg.

Denna sida är ganska färdig. Jag trodde jag skulle hitta mera egna bilder. Om du vill ha mer info, eller få en del att prova, kan du ringa Jeff +46 70 3580306 !

Cancer?

Denna läkare/forskare märkte att mat kunde ha starkare (och snabbare, billigare, mindre risker) verkan än mediciner han höll på testa. I denna intervju vid cirka 43 min pratar om purpur potatisar (som blaue annelise) hade stark verkan att stoppa cancer stamceller.

Studiebesök på solarium

Jag använder själv ultra violett lampa för att få mina Vitamin D behov täckta. Men jag har aldrig provat hur det funkar på ett solarium. Så jag bestämde mig, den 3e Nov 2024, för att åka till den närmaste, Fire House.

Jag tog med min UVB mätare. Den är kalibrerad i IU/min för 10% kroppsexponering. Hittar inte mina anteckn ingar just nu, men intensiteten var omkring 35 när den var igång. Då den exponerar 100% av kroppen bör den ge 100%/10% * 35 = 350 IU /minut.

För en ljus europé föreslår de 9 minuter (kortare först 2 gångerna). Det skulle bli 3150 IU. https://www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/naringsamne/vitaminer-och-antioxidanter/d-vitamin/d-vitamin-lattlast föresår 10-20 µg eller med andra enheter 400-800 IU/dygn. Så beroende vilken grupp så skulle 9 minuter för en ljus hyad räcka 4-8 dagar. Men deras tabell verkar inte gå ihop med sig själv. T ex

  1. Barn och vuxna som inte äter fisk
  2. Barn och vuxna som inte äter berikade livsmedel
  3. Barn och vuxna som inte äter fisk eller berikade livsmedel

skall alla ha 10 mikrogram! Borde inte 3e få MER?

Men det finns många läkare, som jag följer, som tycker att bästa nivåerna i kroppen behöver vara mycket högre. Jag brukade ta 2000 IU (international units eller IE internationella enheter) om dagen.

Dr. Mosley dog plötsligt, naturligt?

Populära TV doktor Mosley ”dog plötsligt” på en grekisk ö nyss.

Det blev en möjlig orsak som jag tänkte omedelbart på, redan innan de hittade kroppen.

Många blundar för att idrottare, TV presentatörer mm ”plötsligt dör” på en nivå som inte fanns förut. Och vi upplysas inte om att överdödligheten i de flesta västländer har varit högre i stället för lägre efter ”pandemin” har ”lösts”.

Inte så kul eller förväntad för den trevliga, ”ganska öppen” läkaren som bl a populiserad intermittent fasting, 5-2 och High Intensity Interval Training och sånt.

Lyssnade igår (2024-6-14) på en interview med honom https://www.youtube.com/watch?v=SgqvXvPDxZA som gjordes för bara en månad sedan. Han hade lyckats få bort begynnade diabetes, sänkt blodtryck, vikt mm med livsstil i stället för medicin. Hans far hade diabetes och dött ”tidigt”, 73. Fadern hade visserligen varit dålig i flera år innan, men nu blev Mosley själv bara 67, trots att han 1 månad innan, i videon länkad ovan, var mycket pigg. (Han gör 50 armhävningar tex) Och han var uppenbarligen pigg minuter innan han dog, då han klättrade runt på en grekisk ö.

Vad kan han har gjort fel?

Han har skrivit många böcker om saker han provade och valde.

https://www.bokus.com/cgi-bin/product_search.cgi?authors=Dr%20Michael%20Mosley

Med tanke på ”dog plötslig” fastnade min blick på denna bok:

https://www.bokus.com/bok/9781780724614/covid-19/

Från beskrivningen av Covid-19 av Dr Michael Mosley


”With access to leading experts, he reports on the battle to find treatments and a safe and effective vaccine (ultimately, the only way to defeat the virus). Armed with the facts about Covid-19 you’ll be in a better position to protect yourself and your family as the world begins to reopen.”

Så vi behöver inte gissa om hans Covid vaccin status.

Polisen säger han ”dog av naturliga orsaker” = inga tecken på våld/skador.

Få se om man hör något om autopsy resultat. Troligen inget koll om spikproteiner på fel ställen.

Rest in peace! 😌

Earth smiles, rain collection bunds

When I was in Tanzania in 1993 working with a tree planting project, we compared some different ways of planting trees. One that worked very well was a ”microcatchment” where small ditches were made that would conduct surface water to the tree plants.

I just saw something also in Tanzania that used a similar technique but not directed to specific plants. It increases the amount of surface water that penetrates down into the earth, and at the same time diminishes erosion.

One such project https://justdiggit.org/what-we-do/landscape-restoration/water-bunds/

”The semi-circular shape of the bunds is an optimal balance between the amount of water captured and the labor requirements. Water bunds are usually 2.5 meters long and 5 meters wide …

Water bunds are dug on slopes, with the ‘closed’ side of the earth smile directing downhills. This way they can capture the water running downhills. The water bunds do not only capture the rainwater, they also make sure that the water running downhills in between the water bunds is slowed down. Now the water also has a chance to enter the soil in between the water bunds.”

shows aerial views year to year 2018-22 with bunds increasing green areas

Picture above from https://www.leadfoundation.org/service/rainwater/

They also write:

”Have you ever wondered why our bunds are semi circular? Their semi-circular shape is an optimal balance between water holding strength, storage capacity and labor requirements.

They are meant to capture as much rainwater as possible when it flows downhill. A round structure is the strongest geometrical structure and is stronger than other alternatives. Therefore, a semi circular bund will more successfully withstand rainwater force of the water stored within.💧

I know that round watertanks are stronger and need less material. I’m not sure if the round shape is fully motivated here. In some of their picture it seems that the semicicular wall around a bund has equal height all the way around. I must say that I would expect that the best dimensioning would have the highest height at the middle (=lowest) part and the the top should be horizontal (and taper toward height 0 at the top part.

A bunch of somewhat related techniques: https://www.greener.land/

Tupo Media
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.