En ny undersökning i Nederländerna med 105 studenter, 18-30 år, mest kvinnliga. De delades in i tre grupper(A,B,C).
De i grupp A hade 3 st. 6-12 minuter, ej brännande, exponeringar per vecka under 8 veckor i en standard kommersiell solarie säng (Megasun 7900α)
Grupp B tog 1000 IU (25 μg) vitamin D3 oralt (Solgar Vitamins) 
Grupp C, var kontrollgruppen, som gjorde inget speciallt.
De testades innan och efter de 8 veckorna som forskningen pågick och resultatet visas i bilden nedan:
Trots att en vanlig solarium ger typiskt bara 0.8% UVB, enda UV strålning som ger D bildning, så gav dessa ändå bättre vitamin D status än 1000 IU dagligen oralt. Jag skulle helst använda en ”safe tanning bed” som är upplagd så att de har mycket mera av UVB strålning.
Jag har fortfarande inte sett någon dokumentation som stöder att ens de vanliga solarierna ger melanoma (om man inte bränner sig). Och man kan se att trots att folk är skrämda för solen och undviker det mera och använder mer och mer ”solskydd” så fortsätter ”melanoma” diagnoser att öka. (Dödligheten har fortsatt ungefär konstant.)
Read more… http://www.thetanningguru.com/vitamin-d/new-research-confirms-that-regular-indoor-tanning-is-the-best-source-of-vitamin-d/
Här finns annan relevant info på samma site: Om nya (2013) solarie regler i Sverige
Här finns annan relevant info på samma site: Om nya (2013) solarie regler i Sverige
En kommentar till “Solarium ger Vitamin D bättre än supplementer”