Tupo bloggen

Skydda hjärnan, alzheimer, demens

Skall försöka samla saker om denna fråga här.

Dr. Neil Barnard pratar i denna TED talk om det: 


Den har bra engelska undertexter. [Hur kan man sätta igång undertexter och omvandla till svenska.]

Han nämner detta försök [10:53 min] men visar inte diagrammet:4,8 dl druvjuice per dag förbättrar minnet på bara 3 månader

En grupp med mild kognitiv nedsättning och medel ålder 78 år gavs bara 1 pint (mindre än ½ liter) druvjuice om dagen i 3 månader. Placebo gruppens inlärningsförmåga stagnerade och minnet fortsatte försämras. Druvjuice gruppen hade signifikativa förbättringar på båda. (Även andra mörka bär som blåbär kan ha liknande påverkan)

I övrigt pratar han om att samma kost som ger åderförkalkning/förfettning => hjärt kärl sjukdom  också leder till försämringar i hjärnan. 


Skolmedicins hyckleri

Från Wikipedia:

Termen skolmedicin används vanligen som kontrast till ovetenskapliga tekniker betecknade som folkmedicin, alternativ eller  komplementär medicin. Bland utövare av alternativmedicin används ibland andra termer såsom allopatisk medicin, konventionell medicin eller modern, västerländsk medicin.

Den etablerade medicinen som stöds av våra skattekronor brukar kritisera alternativ som ovetenskapliga. ”inte bättre än placebo”. Man har vetat länge att folk blir bra även i placebo gruppen (som får en overksam medicin ofta sockerpiller eller saltvatten injektion). Den positiva utveckling i placebo gruppen, placebo effekten, är ofta mycket stor och man måste ha en ännu större effekt i den provade medicin gruppen för att ha påvisat dess verkan. Även ingrepp som kirurgi har vid provning visat sig inte vara bättre än placebo. 

En viktig del i denna positiva placebo effekt är TRON att åtgärden kan hjälpa. Den gör det möjligt för patienten att koppla av. Minskad stress gör att kroppens möjlighet till självläkning ökar.  (T ex: Man har mätt att immunförsvaret minskas när man känner stress.)  

Det finns även andra saker än TRON, som skolmedicinen inte räknar med, som kan gömmas inom ”placebo effekt”. T ex kan patienter, utan doktorns vetskap, använda olika alternativ: meditation, vitaminer, örter, alternativ medicins olika varianter: homeopati, kolloidalt silver, mm.  Och i ”riktiga medicinen gruppen händer det att folk inte tar ordinerade medicinen och deras förbättring (eller brist på biverkningar) tros av läkaren vara kopplade till medicinen! Och i placebo gruppen kan finnas folk som FÖRVÄNTAR sig dåliga biverkningar som får det! Mycket att sorterar ut när man skall bevisa något!

I vilket fall, är det ofta så, att doktorn dels inte vet vad problemet som patienten har är, och följaktligen vet inte vad som kan hjälpa, och ändå ger diagnos och ordinerar medicin, och det kan försvaras som etisk, då placebo effekten bör göra att det kan förväntas ofta hjälpa. 

Samtidigt är det en hyckleri när de fördömer andra vårdformer som kan också dra fördel av placebo effekten. 

Fire Panic

I have worked several years in East Africa. Most buildings there have iron bars covering windows to prevent thieves. When I first arrived in Tanzania, I felt like I was in prison when inside buildings. That was intensified when the first night my family was in Dar es Salaam, the lock to our bedroom jammed while we were inside. I had a hacksaw blade in my bags that got us out, but it took 15 – 30 minutes.

When I was working at Kibosho Girls Secondary School in Moshi, Tanzania 1994-95 there was a terrible fire at another school in the area and many (40-200?) girls died, locked in their dormitory. In the excited state this news caused, one night at our school a rumor got going that lead to some people being slightly injured in a panic to go out of their dorms.

I prepared the presentation below. We also followed up with role playing, particularly about the situation where a crowd tries to leave a building through an inward swinging door.

Emergency Behavior

What can we learn from Sunday night?

”We have nothing to fear but fear itself” Winston Churchill

Panic = extreme fear that prevents proper thinking

Though there was no fire, hundreds of pupils rushed out in the darkness and risked hurting themselves.

Panicked crowd

Many people in panic is very dangerous, even if there is no other danger. Many people have died or been hurt unnecessarily because of panic. They have been trampled under people’s feet or crushed against walls, fences or other hard things. Try to avoid being in or forming a tightly packed crowd. This usually only makes things more difficult and dangerous. If you do get caught in a crowd, try to keep some space in front of you by holding your arms out some in front of your stomach. You may be able to protect a child in this space also. Try to lift both feet often to prevent people standing on them and trampling you down. Try to be like a ball floating on stormy water. Try to calm people down, make them quiet, give them hope, give them something to laugh about. If the mass of people starts moving, try to avoid coming next to a wall or other non-movable object.


If it is dark also the danger increases. What can I do in the dark? If you don’t know for sure there is an acute danger, it could be safest to just stay where you are. If you don’t stay where you are, but you have a torch (or anything that produces light, such as clock with light on dial), it can help you find your way. Use it sparingly (as little as possible) so you know there will be some left when you need it. If you have no light, feel your way, following the wall or things along the wall. If there could be bare electric wires, feel with the back of your hand or a knuckle of your fist (closed hand). (An open hand can grip an electric wire with an involuntary cramp so you can’t let go). Move calmly with small steps. Hurrying is dangerous!


If you are quiet, your hearing can help you ”see” because of the sound which bounces back from things. If the people make a lot of noise, it can increase the fear and prevent people from getting necessary information.

For example if everyone tries to get out of the dormitory at once and they are all pushing toward the door. If the door opens inward (as they do at present), no one will be able to open the door. If there is a lot of noise, the people at the back will not hear people in front tell them to back up.


Should a fire happen what should you do? The best thing is to put it out quickly it you can do that without danger. A fire needs 3 things: fuel, oxygen and heat. If you take away any one of these three there will be no fire.

How can I take away the fuel? If there is a leak of gas or kerosene, maybe I can turn it off. If a chair or dust bin is burning, maybe I can throw it outside of the building. If I can’t get it out (for example a bed), maybe I can move other burnable things farther away.

How can I keep oxygen away from the fire? Put water, sand, a heavy cloth over it. A cloth must be applied quickly, other wise it will just be more fuel. Use a fire extinguisher which sprays carbon dioxide, foam, other chemicals over the fire. Remember that you must hit the base of the fire, not the upper flames. Shut doors and windows. Water should NOT be used in these cases:

  • A fire in oil should not be hit with water. It can be like an explosion as the water becomes steam in the hot oil. Cover it! If it is in a pot, put on the lid or a metal plate.
  • If there is electricity, the electricity can follow the water back to the person throwing the water.

If a persons clothing is burning, it will burn most and spread fastest if he is standing up and the flames go around the face. If your clothing starts burning, roll around on the ground, if you don’t have water. Roll up in a blanket or other heavy cloth, with your head out. If another person’s clothes burn, help them in the same way.

One way of taking heat away from a fire is to beat it with a coat, branch, rug.
If you are in a building and there is (maybe) a fire going on, don’t open doors quickly. See first if the handle is hot. If the door opens toward you, put your foot against it as you open it a little bit. Don’t have your face near the opening, as flames might shoot out through the opening.

If you are in or must go through a room with smoke in it, keep your face close to the floor! Smokey air is very dangerous. Hot gases with smoke go up, so the cleanest air is near the floor. Besides being safer to breathe, you can see better. 3 inches from the floor you can sometimes see 10 meters across the room, while 1 foot up, you can’t see your finger 4 inches away.


Whenever you get to a new place, it is good to look around. Find what different ways you can get out, where things to put out fires are, where lifebelts are on a boat, so you don’t waste time in an emergency. Tell the people in charge if something is missing, faulty or seems dangerous.

Look around your dormitory to see where there are electric outlets, lamps and other wiring. Especially, find where you can turn off the electricity. This can be good to know if the electricity itself is making a fire or giving a person a chock. It can also be good if you are going to put out a fire with water and don’t want to risk getting electrocuted (killed by electricity). Notice which ways doors open! Doors should go outwards in public buildings, but they don’t always. Do extra emergency doors work? Where are the keys?

If I must jump down, where would be a good spot? What should I avoid? What could I do to make it safer? Throw down mattresses to jump onto, tie together sheets to make a rope. Hang as low as possible before letting go. Have knees slightly bent as I land. REMEMBER Jumping is dangerous! Don’t jump until absolutely necessary.

If I have to leave the dormitory, where should we assemble? If this is not decided and followed it will be difficult to know if someone is inside or has just gone somewhere else. This can endanger other people that try to ”save” the missing person who is no longer inside.


I think the contents are OK, The only addition I’d like to make when I look at it now (2009) is about a detail in smothering a fire in a person’s clothing. At my job in Sweden, CFL 2008, we had some exercises about this. It is important that a person doesn’t have fire around their head. Inhaling flames and smoke can do big damage. It is important for the person to lie down on the ground. If someone tries to smother a fire in someones clothes by putting on a blanket, rug or coat it can feel more natural to start from the feet and cover upwards, but this drives the flames up towards the head!  So don’t do that! Start from just below the head and cover down towards the feet. This drives the flames away from the head.

Though I am interested and have tried to collect what I think is good advice, I am not an officially certified rescue trainer. Because this page is about life and death questions, I really hope you will point out anything that  might be wrong or that should be added. 


I have now been a member in training at Svenska Sjöräddningssälskapet, SSRS, (Swedish sea rescue organisation) 2018+2019.  It is quite interesting. It includes some fire fighting, as well as first aid, boat handling, search and rescue at sea. 

Fusk info från Al Gore and Bill Nye?

Jag har hört båda ”öknarna breder ut sig [pga koldioxod ökning]” och att ”jorden blivit grönare pga koldioxod ökning”. När jag höll på söka mer om detta, hittade jag denna sida: Al Gore and Bill Nye fail at CO2 experiment

När jag läste den sidan var det inte så att mitt förtroende för Gore och Nye förstärktes. Tvärtom, så är jag mycket besviken på de. 

När jag ser demonstrationsförsöket de gjorde så förstår jag att artikel författaren tyckte att det verkade dåligt upplagt, så han bestämde sig för att titta på det och försöka upprepa det. Men det visade sig att det var värre än så. Förutom dålig försöksförslag så är videon ett bedrägeri. Om det var bara att de redigerade ihop hur de trodde att det skulle gå utan att försöka göra på riktigt, eller om de märkte att det inte gav resultatet de väntade så de fuskade videon så det skulle se ut som vad de ville, det vet man inte.  Men att presentera en påhittad resultat som ett riktigt försök är nästan lika illa som att medvetet förfalska videon. Båda saknar vetenskaplig heder. 

Artikeln beskriver tydligt vilka brister som försöksupplägget hade. Den visar också att när de gjorde det blev det helt annat resultat. De visar också att parallell visning av ”termometrarna” är egentligen samma termometer klipp som bara redigerats om. 

Om någon vill fråga om saker i artikeln, fråga gärna.

Grönare Jord?

När Gore/Nye visats vara opålitliga, blev jag ännu mer angelägen att kolla ”är jorden grönare?” nu då CO2 ökat.

Lång pdf med 3 olika mätserier https://www.osti.gov/servlets/purl/1328357

Här är en karta som bygger på satellitdata:

grönare jordkarta

Trend in annual LAI 102 10-2 per m2 per decade. LAI = Leaf Area Index
alltså ”årlig [ensidig]bladyta ändring per kvadratmeter [markyta?] per decennium”
Alla grönare områden är sådana där växtligheten ökar. Man ser att, även om det förekommer områden där det minskar, så är det större områden med större ändring där växtligheten ökar.  De modellerings försök som gjorts tyder på att koldioxiden står för stor parten (tror det var ca 70%) av ändringen (andra delar kan vara temperatur, regn, förbättrade odlingsmetoder)  

Kritik, frågor välkomnas!

Aloe Vera!

Denna sida är ett utkast!   Aloe vera bladrosett

Växten är enkel att sköta, klarar lång period utan vatten. Enkel att föröka, bildar hela tiden nya bladrosetter man kan ta och plantera om. Om du vill få stora blad, bör man ta bort de, annars blir det vildvuxet.

Den gröna delen av bladet lär vara irriterande, så man måste få klar innanmätet för sig för användning. (Tyvärr inte lämpligt att bara mixa hela bladet!) Taggarna längs bladkanterna kan vara ganska vassa!

Den används av många för mycket. Vissa prövningar har inte lyckats påvisa pålitliga fördelar. 

Men det finns många fall där det tycks ha hjälpt. 

T o m för cancer:


Personligen har jag provat på en massa olika hud-relaterade saker.  Den enda slående framgång jag kan notera gällde en besvärlig sårighet under håret på toppen av huvudet som hade pågått minst ett par år. Jag klämde ut några matskedar gel från inre delen av några aloe blad i håret. Jag arbetade in det med en nagelborste. Märkte att det kunde fungera som hårstyling gel!
Men viktigaste var att sårigheten försvann snabbt. Jag tror det var borta på ett par tre dagar.


Jag har utvecklat ett sätt att kunna få ut gel även från mindre blad. Jag tänker göra en lite video om det. Om du kommenterar nedan att du skulle vara intresserad, kan jag prioritera att göra en video.