Aloe Vera!

Denna sida är ett utkast!   Aloe vera bladrosett

Växten är enkel att sköta, klarar lång period utan vatten. Enkel att föröka, bildar hela tiden nya bladrosetter man kan ta och plantera om. Om du vill få stora blad, bör man ta bort de, annars blir det vildvuxet.

Den gröna delen av bladet lär vara irriterande, så man måste få klar innanmätet för sig för användning. (Tyvärr inte lämpligt att bara mixa hela bladet!) Taggarna längs bladkanterna kan vara ganska vassa!

Den används av många för mycket. Vissa prövningar har inte lyckats påvisa pålitliga fördelar. 

Men det finns många fall där det tycks ha hjälpt. 

T o m för cancer:

https://nutritionfacts.org/video/can-aloe-cure-cancer/

Personligen har jag provat på en massa olika hud-relaterade saker.  Den enda slående framgång jag kan notera gällde en besvärlig sårighet under håret på toppen av huvudet som hade pågått minst ett par år. Jag klämde ut några matskedar gel från inre delen av några aloe blad i håret. Jag arbetade in det med en nagelborste. Märkte att det kunde fungera som hårstyling gel!
Men viktigaste var att sårigheten försvann snabbt. Jag tror det var borta på ett par tre dagar.

 

Jag har utvecklat ett sätt att kunna få ut gel även från mindre blad. Jag tänker göra en lite video om det. Om du kommenterar nedan att du skulle vara intresserad, kan jag prioritera att göra en video.

Ultraljud säker?

Jag hoppas det, då det har blivit standard undersökning under havandeskap. Jag har också haft en lever ultraljudsundersökning.

Man får komma ihåg att röntgen undersökning har varit en ”säker” metod under havandeskap, men räknas inte så nu.

Från   Human Studies Condemn Ultrasound  :

”According to Jim West, who has compiled the largest bibliography of human ultrasound studies: “Unknown to Western scientists, the hazards of ultrasound have been confirmed in China since the late 1980s, where thousands of women, volunteering for abortion, thousands of maternal-fetal pairs, were exposed to carefully controlled diagnostic ultrasound and the abortive matter then analyzed via laboratory techniques.” Involving 100 scientists and 2700 mother-fetal pairs, the data from approximately 65 studies do not appear on the NIH’s Pubmed, but can be found on Chinese databases. The studies employed electron microscopy, flow cytometry, and various biochemical analysis (immuno- and histo-) with results compared against those of sham-exposed pregnant women (exposed at zero intensity). Assessing brain, kidney, cornea, chorionic villi, and the immune system, researchers determined the amount of ultrasound exposure required to produce damage to the human fetus to be very low. Jim West cites Professor

Ruo Feng of The Institute of Acoustics, Nanjing University, and editor of The Chinese Journal of Ultrasound in Medicine and Biology, and member of the World Federation of Ultrasound in Medicine and Biology: “Ruo Feng, who reviewed many of the studies, stipulated that routine ultrasound be avoided. Only if there were exceptional medical indications should ultrasound be allowed, and at minimum intensity. Sessions should be very brief, no more than 3 minutes, 5 minutes at most. Multiple sessions should be avoided because hazards are cumulative. Human studies had found sensitive organs damaged at 1 minute exposure.”

Jag har inte kollat ursprungskällorna, men tänkte lagra detta för vidare undersökning.

Kite surf träning

När jag var tonåring så åkte jag vattenskidor och seglade min morbrors lilla segelbåt varje sommar.

2009 var jag i Tanzania och just innan vi skulle lämna från Dar es Salaam så var vi ut till stranden. Då såg jag Kite surfing för första gången och blev helt fascinerad. Driven med vind och åka på vattnet! Måste prova detta!

2012 hälsade vi på min systerson Paul nära San Franscisco. På stranden i SFO bukten nära där han bor fanns det en Kite Surf skola. Jag gick en 2-3h introduktionskurs där man bara tränade på land med små träningskite.

2017 köpte ja en egen träning kite. Den sommaren cycklade jag ofta upp till en liten landningsbana i närheten. Trots att jag valde väder då vinden var parallell med banan, så kunde jag nästan aldrig hålla den i luften mer än 1-2 minuter. Då kunde någon turbulens göra att det singlade ner efter en kort stund.

2018 satsade jag på vind som kommer ostört över vatten. Det blev en jätteskillnad! Gör jag inget klumpigt, då kan jag hålla det uppe hur länge som helst. Kunde göra 8or, revers 8or, loopa, unloopa osv.  I augusti 2018 bestämde jag mig för att åka till Zanzibar och gå på en kite skola!

Jag har en Slingshot B2 och här finns en träningvideo för den:

Juni 2018 vid Smitingen.  Inte så skarp. Hade en billig vidvinkellins på telefonen:

Nästa steg med större power kite

en till för framtiden:

Moment man kan träna

  • ställa iordning för start
  • rycka upp
  • hålla i ”friläge” högt i vindfönstret
  • köra från sida til sida och vika uppåt när det tappa fart i kanten av vindfönstret
  • köra liggande 8 med neråt i mitten
  • köra från sida til sida och vika neråt när det tappa fart i kanten av vindfönstret. Detta leder till att linorna blir korsade, men man styr på samma sätt.  motsvarande liggande 8 men uppåt i mitten
  • korsa och ”okorsa” linor genom att rotera kroppen 360 med kite högt och armar över huvudet
  • loopa för att korsa och okorsa linorna
  • sitt på backen och dr dig upp
  • springa med kiten – skapar virtuell vind som när man surfar.

Hur man ”bodý drag” (dras igenom vatten utan bräda, ofta för att kunna komma till sin bräda om man ramlat) /upwind-body-dragging

Viktminskning

Denna fråga är viktig för många. Även om det är ändå värre i USA håller det på att bli verkligen besvärande här i Sverige också. Jag tänkte samla lite resurser om detta.

Undermedvetna program som gör att du äter mer än tänkt

Att äta är ett sätt att dämpa smärtsamma känslor. Så hur kommer man åt dessa känslor? Är bra sätt att ändra jobbiga känslor kan du finna här.

Tror du inte det gäller för dig? Tänk på möjligheten att du är inte medveten om det som är undermedvetet!   Jaaa…   kanske bäst att kolla.

Kosten

Här är ett föredrag av författaren till The Pleasure Trap (Njutningsfällan). I naturen har vi utvecklats med whole food (hela vegetabilier) där volymen (på grund av fiber och vatten) har varit stor och energitätheten har varit liten. Vi har känt oss  mätt, och inte blivit överviktig. Vi har också varit programmerad med njutning, i en värld av möjlig svält, att söka kaloririka saker att äta. Fetter och socker är de mest koncentrerade energikällor. Mycket av ”lockelserna” i moderna matutbudet har den onaturliga dubbelsmockan av båda fett OCH socker i många produkter.

”Västernorrland sämst på att vaccinera sig” eller ?

Denna rubrik (utan ”eller ?”) var i dagens (2018-03-02) tidning, TÅ (Tidningen Ångermanland).  Artikeln ”länsborna sämst i landet på att vaccinera sig mot influensan, anledningen kan vara att det kostar pengar” innehåller bland annat:

– Vi har nog nått kulmen nu och förhoppningsvis är det på väg ner, men det kommer in fall hela tiden, säger Maria Tempé, biträdande smittskyddsläkare i Region Västernorrland.

Förra veckan kulminerade antalet influensasjuka i Sverige med 2109 registrerade fall, varav 56 i Västernorrland, en svag minskning från veckan innan.

Statistiken bygger på patienter som blir så dåliga att de kräver sjukvård, oftast äldre personer.

Värst drabbas patienter i åldrarna 65 år och äldre. Influensaviruset finns i två olika varianter, A och B. I år är det B som dominerar, med hög feber, muskelvärk och luftvägsbesvär som torrhosta som de vanligaste symptomen.

….

Det finns ett sätt att skydda sig mot influensa – att vaccinera sig.

Men det är inte så populärt hos Västernorrlänningarna.

– Vi har låg vaccinationstäckning hos personer över 65 år – vi ligger lägst i landet, berättar Maria.

….

Kan folk bli så sjuka så att de dör?

– Det är alltid folk som dör av influensan – antingen av influensan eller av följdsjukdomar.

 

Det låter allvarligt. Men om jag kollar hos www.folkhalsomyndigheten.se/

Överdödlighet Ingen signifikant överdödlighet uppmätt sedan vecka 40, 2017

Tidig forskning som skulle stödja positiva effekten av influensa vaccin jämförde vaccinerade och ovaccinerade grupper. Men de som tillhörde grupperna bestämdes inte slumpmässigt. T ex de som hade mera pengar var mer benägen att kosta på sig en vaccination OCH var, av många anledningar, mindre benägen att dö under studien. När någon studerade samma grupper hade de lika stor skillnad i överdödlighet även utanför influensa säsongen, då vaccinationen inte kunde spela roll.  Forskning är inte lätt att få rätt.

Kategorisering är också viktig. När svininfluensa propagandister saknade bevis på stor faran som var på gång, kunde de ”andas ut” när Sverige fick sitt första dödsfall ”i svininfluensa”.  Att det var en man med mycket långt gången cancer i kemoterapi gör att man undrar: Dog han av svininfluensan eller kemoterapi?  Smittskyddsläkare och cancerläkare skulle få ”win-win” om man säger ”han dog av svininfluensa, stackarn”.

Åldersfördelning

Om vi tittar på Västernorrland så har vi (Dec 2014)

65+ år kvinnor män
Länet 25,2% 21,7%
Riket 21,3% 18,0%

en betydlig (18,3% resp 20,5%  eller 3,9 % enheter resp 3,7 % enheter) större andel i den övre åldersgruppen för kvinnor resp. män än riket.

”Värst drabbas patienter i åldrarna 65 år och äldre” står i artikeln. Vi borde vänta oss mycket mera drabbade i Västernorrland än i riket i så fall.

”Vi har låg vaccinationstäckning hos personer över 65 år – vi ligger lägst i landet”  står i artikeln. Vi borde vänta oss annu mera drabbade i Västernorrland än i riket i så fall när vi båda har större andel äldre och de vaccinerar sig mindre.

Om man jämför Västernorrlands befolkning med riket 246000/9903000 så är vi cirka 2,48% av riket. Då borde vi vänta oss att vår stackars dåligt vaccinerade gamlingar borde göra att vi borde sticka ut i statistiken, dels för att de är så stor andel och dels för att de inte vaccinerar sig lika mycket som resten av riket.

”Förra veckan kulminerade antalet influensasjuka i Sverige med 2109 registrerade fall, varav 56 i Västernorrland, en svag minskning från veckan innan.” står i artikeln. Så 56 / 2109  =  6,48 % , om vi jämför det med 2,48% för riket så skulle de 4%enheter  fler registrerade fall här kunna förklaras med att vi har över 3,7 %enheter mera i 65+ år åldersgruppen och resten av att de inte har vaccinerat sig bra.

Men nu lurades jag! 56 / 2109  = 2,66%  och det är bara  0,18%enheter över rikets 2,48%. SÅ ”trots” att vi har mera gamlingar OCH de inte vaccinerar sig lika mycket som andra gamlingar OCH det är ”oftast äldre personer.” som är mest utsatt, så är det nästan ingen skillnad!

Man skulle behöva ha mera siffror på åldersfördelning, vaccinationstäckning mm för att räkna exakt, men jag är tämligen säker på att vår större andel gamla borde har gett en betydligt högre antal registrerade fall BARA av den anledning. Att det inte blev högre tycker jag i så fall snarare innebär att våra gamlingar gjorde rätt val när de avstod vaccination. 

Den respekterade Cochrane gruppen har inte blivit imponerad över forskningen som skall stödja influensa vaccin för äldre:

The evidence for a lower risk of influenza and ILI with vaccination is limited by biases in the design or conduct of the studies. Lack of detail regarding the methods used to confirm the diagnosis of influenza limits the applicability of this result. The available evidence relating to complications is of poor quality, insufficient, or old and provides no clear guidance for public health regarding the safety, efficacy, or effectiveness of influenza vaccines for people aged 65 years or older. 

Ekonomi

Vår landsting har redan ansträngd ekonomi. I artikeln står ”– En av orsakerna till [låga vaccinationsgraden] kan vara att det inte är kostnadsfritt”. I stället för att propagera för mera vaccination genom att börja subventionera, borde de överväga att sluta lägga pengar på reklam för ökad vaccination. Då blir det mindre utgifter, i stället för mera, och att döma av dessa siffror troligen ännu mindre  ”antal influensasjuka” än man borde vänta sig.

Forskning som tvivlarna kan tro på?

Folk har nog inte gömt svininfluensa hysterin och dess skörd att narkolepsiskadade. Om vaccinförespråkarna skall kunna få förtroende, så måste det till forskning som inkluderar folk som inte redan är ”vaccintroende”.  Då skall ni vara tacksamma att det fortfarande finns folk som vill vara i den icke vaccinerade kontroll grupp som man kan jämföra med.

Hur skydda sig?

I artikeln står ”Det finns ett sätt att skydda sig mot influensa – att vaccinera sig.”  Man kunde gjort mening ännu värre om det stod  ”Det finns bara ett sätt att skydda sig mot influensa – att vaccinera sig.” Men formulering är nästan samma, fast inte betonad. Med tanke på att det dessutom står i slutet av artikeln ”55 procents skydd ska årets vaccin ge” skulle man nog säga ”Ett sätt att kanske till 55% skydda sig mot influensa, är att vaccinera sig.

Nu har jag redan lagt 5 timmar på detta, men kände att jag borde nämna det finns andra sätt att skydda sig!   Helt kort några:

Vitamin C och D i ordentliga doser!  Ett mirakulöst fall av vitamin C och svininfluensa

Att få influensa på riktigt ger större skydd i följande säsonger än vaccination.