Är antioxidanter farliga?

Ni har, om ni överhuvudtaget läser/lyssnar på massmedia,  sett rubriker som tyder på ”vetenskaplig” bevis för att näringstillskott av olika slag är skadliga eller i bästa fall verkningslösa. I vår, 2014, var det en sådan om antioxidanter. De har blivit alldeles för populära!

Jag har, med tillstånd, kopierat denna artikel som visar detaljerna i nämnda studie:

Vilseledande påståenden om antioxidanter.

Det har nyligen i media varit stor uppmärksamhet kring en studie som påstår att antioxidanter är farligt vid cancer och ökar risken för tillväxt av tumörer vid denna diagnos. Upphovsmännen till denna studie, från Sahlgrenska akademien, publicerades i Science Magazine. Här påstods att antioxidanter rent generellt ökade risken för tumörtillväxt.

Om man tittar närmare på studien så kan man se att forskarna har använt Trolox och N-acetylcystein.
Trolox är en syntetisk, fullständigt onaturlig, vattenlöslig variant av E-vitamin (6-hydroxy-2,5,7,8-tetramethylchroman-2-carboxyl acid). Den skiljer sig på avsevärda vis från ordinära fettbundna E-vitaminer. Vattenbundet E-vitamin existerar överhuvudtaget inte i naturen.
N-acetylcystein är egentligen en metabolit som tillverkas i levern som har en avgiftande funktion. Den är överhuvudtaget inte klassificerad som ett essentiellt näringsämne och används i första hand som ett slemlösande läkemedel.
I den aktuella studien gavs labbmöss doser av Trolox som hos en vuxen människa motsvara ett dagsintag ca 4500 mg. Oavsett vilka slutsatser man kommer fram till så är detta i högsta grad en toxisk dos. Rekommendationerna vad gäller kliniska maxdoser av ordinär naturligt E-vitamin är ca 600-800 mg.
Forskarna kunde sålunda konstatera att aktiviteten av det s.k. P.53 proteinet minskade. Detta är ett protein som finns i alla kroppens celler och har som funktion att reagera när cellen blir cancerogen. Den ser till att cellen går i apoptos (gör självmord) och förhindrar därvid cancercellen att sprida sig. Intressant i sammanhanget är att detta protein är beroende av ANTIOXIDANTEN zink för att den överhuvudtaget kan fungera. Extremt höga doser av Trolox som man dessutom toppar med N-acetylcystein gör att kroppen dräneras på zink.
Ytterligare en intressant faktor är att man har nyligen konstaterat i en studie på Karolinska Institutet att ANTIOXIDANTEN Selen förstärker P.53 proteinets aktivitet.

Det enda den nu aktuella studien visar är att Trolox och N-acetylcystein troligen minskar P.53 proteinets aktivitet vid extremt höga (toxiska) doser. Att överhuvudtaget påstå att det är ett bevis på att antioxidanter generellt har den verkan är fullständigt befängt.

Pekka Nylund

För er som vill så kan ni kopiera eller dela texten.

Liposomal Vitamin C

Efter fallet med Nyazeeländaren som de tänkte stänga av lifesupport för och som överlevde trots läkarmotstånd, tack vare intravenöst vitamin C och liposomal Vit C, så ville jag ha beredskap.

Jag har frågat på många apotek och hälsobutiker men ingen har haft (eller ens känt till!) liposomal Vit C. Närmaste jag kunde hitta var e-bay UK.  Jag beställde  2013 aug 04

Order #: 026-3477404-1425131
Delivery Method: Super Saver Delivery
Items:   GBP 31.50
Postage & Packing:   GBP 0.00
——
Order Total:   GBP 31.50
Payment Total:   SEK 330,21**
Delivery estimate: 9 Aug 2013 – 17 Aug 2013

1 ”LivOn Laboratories, Lypo-Spheric Vitamin C, 30 Packets, 0.2 fl oz (5.7 ml) Each”
Personal Care; £31.50
In stock
Sold by: Sun Organics

Jag minns inte när den anlände, men det verkar som om det gick att få på (4->17 aug)  14 dagar. Varje ”packet” innehåller 1g (1000 mg) Vitamin C inkapslade i jättesmå fettblåsor som ökar upptagningen i kroppen. Kostnaden är då, om du går till besväret att importera själv,  minst 11 kr/g (som kan jämföras med t.ex. 1 gram brustabletter som kostar cirka 1 kr).

På mitt paket stod:
LCL113A/331/040513
EXP 09/14
som jag tolkar som att det tillverkades förmodligen April 5 2013 eller möjligen 4 May 2013  ( 👿 att de inte kan standardisera datum i dessa sammanhang, ”bäst före” )
och att det kan användas fram till Sept 2014

Instruktioner enligt förpackningen: Som supplement ta 1 påse 1-2 gånger per dag. För bäst resultat, klipp eller riv av nära toppen av påsen, kläm ut i 0,3 dl eller mer av din favorit sval dricka och dryck med tom mage. Vänta minst 15 min innan du äter.

Några fördelar med liposomal C enl Dr Tomas Levy MD:  4-5 påsar (med bara 5 g Vitamin C) verkar, i de flesta situationer lika bra som minst 50 intravenöst vitamin C.  Man får inte diaré som med ren askorbinsyra när man försöker nå terapeutiska doser.

Några bilder av förpackningarna:

visar dubbelmolekyl membran sfär livOn lipospheric directions contents livOn lipospheric sachet 1g dose livOn lipospheric sachet 1g dose back

 

 

 

Vad finns det för alternativ?

Gör det själv

Det finns många som har provat att göra ”lipo-C” själva, oftast med en Ultraljuds apparat och askorbinsya och lecitin.

Här är en, av många, videos på YouTube om att göra det själv.

Här är en väldig aktiv grupp av folk som prova att göra Lipo-C (men deras trådar kan grena ut i mycket annat) Även om de har väldigt olika idéer om bästa sätt att göra det, tycks de vara stor enighet om att de blivit hjälpta :
Yahoo Groups Liposomal Encapsulation Tecnology
http://health.groups.yahoo.com/group/…

Andra leverantörer

Jag kanske kommer att kunna erbjuda snart.

 

 

 

Nyare Vitamin D Föreläsning av Dr Humble

Han har en nyare (Dec 2013, den förra var Nov 2011) föreläsning på YouTube. Det är lång 1h 45min.  Jag skrev upp några tidpunkter i den:

10 min: MS
13 min Demens
26 min: Norge: 5-10 min/vecka i solarie ger lika mycket som deras rekommenderade fiskleverolja
28 min: 100 nmol/liter 25-OH-D nivå i blodet optimalt
ca 39 min: – engelska sjukan (rakitis) vanlig nu bland mörkhyade barn i nordliga länder
44 min:  tan-through shirts! alltså skjorter som släpper igenom 99% av UVB
45 min – förlust av (snabba) muskler
51min – 65% minskning av antibiotika förbrukn genom Vit D
ca 55min- påverkan (sänker alla!)  på cancer med doser långt över rekommendationer
1h:10min – Vitamin D studie visade ingen skillnad i depressionsskala för Vit D jämfört med placebo (men alla i studien hade mycket låga värden (=ingen depression) redan innan studien!!!??)
1:16 Alzheimer
1:23 Schizophreni  – Utveckling av fosterhjärna påverkas av brist på Vit D
1:42 Dosering för att höja Vit D i blodet

 

Att lära sig Swahili

Det finns en kurs på en av mina webbplatser om Swahili som gjordes på CFL, Nationellt Centrum för Flexibelt Lärande. Jag har den här: Swahili kurs  Jag har inte hunnit gå igenom hela, men den verkar bra, även om jag upptäckte några småfel. Jag är tacksam för påpekanden och frågor. Om det är i webbsidorna, kan jag enkelt fixa. Om det är i FLASH delarna så vet jag inte om jag kommer åt de, men kan lägga in påpekande i sidorna omkring den.  Min fru var men i en del av ljud inspelningarna. (Dessa kurser verkar inte längre tillgängliga utan inlogg:  Jag upptäckte just att SIDA har lagt ut samma kurs   De har även andra fria språkkurser.)

Jag har gjort några uppföljnings test (för Modul 1 & 2)  i lärplattformen Moodle för ovanstående kurs: här  (Du måste skapa en inloggning först, men det skall gå enkelt om du har en email adress. Kontakta mig om du får problem)

Några sidor att slå upp ord mellan Engelska och swahili:

http://www.kilinux.udsm.ac.tz/kiblog/kamusi

http://kamusi.org/

En tanzansk (tror jag) hemsida men en massa länkar där en del är swahili: kicheko.com.

Nya testamentet på swahili

Det finns flera Android appar som är inte alls tokiga. Amerikanska armén har några (som är gratis) . Jag har provat två: Basic Phrases  och Medical Phrases  De utgår från engelska och ibland kommer militära perspektiv fram.

Det finns även en app på svenska som fungerar som ordbok och som flash-card förhör. Den är inte gratis, men 10 kr är ju nästan gratis. Jag har inte provat det (Jag har för många appar på telefonen ändå!) Jag vet inte hur omfattande den är. Den är ny (juni 2013). Det är bara 3 person som betygsatt den, men de har gett 5 *****.  Om du provar, berätta hur det gick!

Svensk-Tanzanska föreningen har en sida om swahili